Ramazan'da sigara bırakmaya yoğun talep

Her gün ortalama 10-15 tiryakinin başvurduğu Erzurum Şehir Hastanesi sigara Bırakma Polikliniği’nde görev yapan Uzman Doktor Esra Ersoy Gölcü, sigara bırakma sürecinde sağlık sorunları nedeniyle başvuran hastalarla yaklaşık 30 dakika süren görüşmeler yapıyor. Bu görüşmelerde, Ramazan’ın sigara bırakma sürecini hızlandırabileceği ve bu dönemde yeme içme düzeninin değişmesiyle birlikte sigaraya olan bağımlılığın azalabileceği konusunda hastaları bilgilendiriyor.

Ramazan sonrasında da desteğe ihtiyaç duyan hastaların olduğunu belirten Uzman Doktor Esra Ersoy Gölcü, “Hastalar ‘Ramazan’da bıraktım, iyi gidiyordu ama Ramazan’dan sonra alışkanlıktan gün içerisinde yeme içme devam ettiği için zorlanmaya başladım, bir destek alabilir miyim’ diyerek geliyorlar. Bu sebeple Ramazan sonrası, normalden daha yoğun olabiliyor” dedi.

Sigara bırakma sürecinde psikolojik destek ve ilaç tedavisinin büyük önem taşıdığını ifade eden Dr. Gölcü, destek alınarak yapılan bırakma girişimlerinin, tek başına yapılanlara göre çok daha başarılı olduğunu belirterek, “Desteksiz bırakmak kişiyi daha yoran bir süreç ve başarısızlıkla sonuçlandığı için çoğunlukla umutsuzluğa da kapılabiliyorlar. Ama destekle hem işleri daha kolay olur hem de daha konforlu bir şekilde bırakabilirler” diye konuştu.

Sigaranın tüm organ ve sistemleri etkileyen ciddi bir sağlık sorunu olduğunu vurgulayan. Gölcü, sigara bırakma sürecinde profesyonel destek almanın önemini vurguladı.

Sigara bırakma sürecinde yapılması gerekenler:

•Sigara kullanım öyküsünün değerlendirilmesi: Anketler ve bağımlılık ölçekleri ile sigara kullanım durumu belirlenir.

•Tetkikler ve kontroller: Sigara kullanımının sağlık üzerindeki etkileri belirlenir.

•Psikolojik destek ve tedavi: Bırakma süreci boyunca hastalar, psikolojik destek alarak daha kolay bir sürece girerler.

•İlaç tedavisi: Sigara bırakma sürecini kolaylaştıran ilaçlar, kişiye özel bir şekilde tedaviye dahil edilir.

Ramazan ayı, sigara bırakmak isteyenler için önemli bir fırsat sunuyor. Bu dönemde profesyonel destek alarak sigarayı bırakmak, süreci daha kolay ve başarılı kılabilir.