Soğan her zaman tüketilen, her yemeğin içine eklenen bir sebzedir. Neredeyse yemeklerin temel maddesidir. Salatalara eklenir yâda soğan suyu, soğan kürü olarak da tüketilebilir.
Aslında bir çok sebze, meyve veya besinler insan sağlığı için faydalıdır. Fakat bazı besinler var ki vücudumuz için bir mucizevî ilaç gibidir. Soğanın kendisi ve suyu bile bir çok derde devadır. Ağzımızdan koku gelmesin diye soğan yemeyen kişilerin ne kadar şifalı bir besinden mahrum oldukların görecekler.
Ülkemizde çok sık yetiştirilen soğan, yumru halinde olan ve keskin kokulu bir sebzedir. Farklı türleri bulunan soğan, C ve B grubu vitaminleri açısından zengindir ve kalsiyum, magnezyum, demir ve fosfor gibi sağlığımız için önemli mineraller içerir. Lifli bir besin olan soğan bir miktar da protein içeren sebzeler arasında bulunur. Sağlığımız açısından birçok faydası bulunan soğanın çoğunluğu sudan oluşur. Vücudumuzda bulunan serbest radikaller kanser oluşumuna neden olur. Soğanın çok güçlü olan özellikleri serbest radikallerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Bu noktada diyebiliriz ki; soğan kanser oluşum riskini azaltmaktadır. Böyle bir tabir kullanmak hiç de yanlış olmayacaktır.
Soğan Sindirim sistemini hızlandırarak zayıflamaya yardımcı olur. Çoğu özellikleri sarımsak ile aynıdır.
Soğanın ve suyunun inanılmaz faydaları
Kalp çarpıntısını yok ediyor.
Kırmızı soğan suyu kalbi güçlendirir.
Kolesterolü düşürür.
Sindirim sorununu çözer.
Kan yapımına yardımcı olur.
İçeriğindeki meddeler kan pıhtılaşmasına engel olur.
Kan basıncını düşürme etkisine sahiptir.
Şeker hastalarının bol miktarda kırmızı soğan yemesi önerilir.
Kesik ve yanık yaralarına mikrop kapmaması için soğan suyu sürülür.
Safra kesesi salgısını artırır ve taş oluşmasını önler.
El ve ayak tırnakları sık kırılıyorsa, sık sık kırmızı soğan suyunda ovun.
Mide rahatsızlığı olalnaların dikkatli kullanması önerilir.
Soğan Süt Karışımı
Soğanı küçük kesip süt içinde kaynattıktan sonra içilip dipte kalan soğanları da yedikten sonra karın sancılarını keser ve mide kanamalarına engel olur.
Antioksidanlara karşı koruma sağlar. Soğan, sarımsak, pırasa yapılan araştırmalara göre kanseri önleyici etkileri olan sebzelerdir
Soğan, sarımsak gibi kokusu yoğun olan yiyecekler yedikten sonra nefes ve ağız kokusundan hiç kimse hoşlanmaz. Ağzınızın kokmasını istemiyorsanız soğan yedikten sonra birkaç dal maydanoz çiğneyin yâda bir adet elma yiyin. Bu şekilde nefesinizin soğan kokmadığını göreceksiniz. Birkaç adet karanfil çiğnemek de ağız kokusunu önlemeye yardım eder.
Soğan doğradıktan sonra ellerinizin kokmasından şikayetçi misiniz? O halde soğan doğradıktan sonra ellerinizi bir miktar tuz ile ovuşturun ve soğuk suyla yıkayın. Ardından ellerinizi sabunlayın ve ılık suyla iyice yıkayın. Ellerinizdeki kokunun geçtiğini fark edeceksiniz.
Herkesin doktorlara danışması, sağlık kontrolü yaptırması ve doktorunun tavsiyelerine göre hareket etmeleri çok önemlidir.
Bir insana iyi gelecek (diğer meyve-sebzeler vb. de dahil) bir diğerine zarar verebilmektedir.
Bu sebeple; lütfen bu yazıda okuduklarınızı mutlaka doktorlara danışarak kullanın.
Sağlık ve sevgiyle kalınız…
Aslında bir çok sebze, meyve veya besinler insan sağlığı için faydalıdır. Fakat bazı besinler var ki vücudumuz için bir mucizevî ilaç gibidir. Soğanın kendisi ve suyu bile bir çok derde devadır. Ağzımızdan koku gelmesin diye soğan yemeyen kişilerin ne kadar şifalı bir besinden mahrum oldukların görecekler.
Ülkemizde çok sık yetiştirilen soğan, yumru halinde olan ve keskin kokulu bir sebzedir. Farklı türleri bulunan soğan, C ve B grubu vitaminleri açısından zengindir ve kalsiyum, magnezyum, demir ve fosfor gibi sağlığımız için önemli mineraller içerir. Lifli bir besin olan soğan bir miktar da protein içeren sebzeler arasında bulunur. Sağlığımız açısından birçok faydası bulunan soğanın çoğunluğu sudan oluşur. Vücudumuzda bulunan serbest radikaller kanser oluşumuna neden olur. Soğanın çok güçlü olan özellikleri serbest radikallerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Bu noktada diyebiliriz ki; soğan kanser oluşum riskini azaltmaktadır. Böyle bir tabir kullanmak hiç de yanlış olmayacaktır.
Soğan Sindirim sistemini hızlandırarak zayıflamaya yardımcı olur. Çoğu özellikleri sarımsak ile aynıdır.
Soğanın ve suyunun inanılmaz faydaları
Kalp çarpıntısını yok ediyor.
Kırmızı soğan suyu kalbi güçlendirir.
Kolesterolü düşürür.
Sindirim sorununu çözer.
Kan yapımına yardımcı olur.
İçeriğindeki meddeler kan pıhtılaşmasına engel olur.
Kan basıncını düşürme etkisine sahiptir.
Şeker hastalarının bol miktarda kırmızı soğan yemesi önerilir.
Kesik ve yanık yaralarına mikrop kapmaması için soğan suyu sürülür.
Safra kesesi salgısını artırır ve taş oluşmasını önler.
El ve ayak tırnakları sık kırılıyorsa, sık sık kırmızı soğan suyunda ovun.
Mide rahatsızlığı olalnaların dikkatli kullanması önerilir.
Soğan Süt Karışımı
Soğanı küçük kesip süt içinde kaynattıktan sonra içilip dipte kalan soğanları da yedikten sonra karın sancılarını keser ve mide kanamalarına engel olur.
Antioksidanlara karşı koruma sağlar. Soğan, sarımsak, pırasa yapılan araştırmalara göre kanseri önleyici etkileri olan sebzelerdir
Soğan, sarımsak gibi kokusu yoğun olan yiyecekler yedikten sonra nefes ve ağız kokusundan hiç kimse hoşlanmaz. Ağzınızın kokmasını istemiyorsanız soğan yedikten sonra birkaç dal maydanoz çiğneyin yâda bir adet elma yiyin. Bu şekilde nefesinizin soğan kokmadığını göreceksiniz. Birkaç adet karanfil çiğnemek de ağız kokusunu önlemeye yardım eder.
Soğan doğradıktan sonra ellerinizin kokmasından şikayetçi misiniz? O halde soğan doğradıktan sonra ellerinizi bir miktar tuz ile ovuşturun ve soğuk suyla yıkayın. Ardından ellerinizi sabunlayın ve ılık suyla iyice yıkayın. Ellerinizdeki kokunun geçtiğini fark edeceksiniz.
Herkesin doktorlara danışması, sağlık kontrolü yaptırması ve doktorunun tavsiyelerine göre hareket etmeleri çok önemlidir.
Bir insana iyi gelecek (diğer meyve-sebzeler vb. de dahil) bir diğerine zarar verebilmektedir.
Bu sebeple; lütfen bu yazıda okuduklarınızı mutlaka doktorlara danışarak kullanın.
Sağlık ve sevgiyle kalınız…